Bienvenue sur le blog Âtmatâ Penser Yoga !

Dans mes cours de yoga, j’évoque parfois des concepts en sanskrit, des postures, des techniques respiratoires et je parle aussi un peu de philosophie. Je vois avec bonheur que le yoga entre peu à peu dans la vie de mes élèves. Pour aller plus loin dans la démarche du yoga, j’ai pensé qu’un blog pouvait être un lieu de transmission et d’échange. Quel beau projet en effet que de cheminer ensemble vers le vrai but du yoga : nous relier à notre « nature fondamentale » (âtmatâ)!

Je crois à un yoga authentique du coeur et du corps qui se vit au quotidien, pas seulement dans la pratique des postures mais à chaque instant de notre vie, au travail et à la maison. Un yoga qui éveille et rend vivant, un yoga qui met la joie dans nos coeurs.

Vivre en yoga c’est aussi accepter de s’abandonner au flux, au mouvement incessant de la vie. Notre pratique du yoga change, respecte les étapes de notre vie et peut se diriger vers plus d’intériorisation. Dans cette évolution, j’espère pouvoir modifier et enrichir les articles de ce blog. Rien ne doit rester figé !   

Le yoga invite à porter un regard particulier et sensible sur la vie, à aiguiser l’attention donnée au moment présent. Il fait naître en nous un état de disponibilité et nous rend attentif à notre environnement. C’est pourquoi j’aurai plaisir à partager avec vous des coups de coeur, des lectures, des rencontres… tout ce qui peut nourrir notre conscience créative car si le yoga peut être considéré comme un art, l’art peut aussi être du yoga !

                                                                                                                                              Alice