Quelle attitude mentale développer dans la pratique du yoga ?

Lorsque nous pratiquons le yoga, nous ressentons peut-être que notre mental se modifie au cours de la séance. Nous sommes tout d’abord agités, des pensées extérieures nous traversent : pourquoi mon collègue a-t-il réagi de cette façon ? Qu’est-ce que je vais faire à manger ce soir ? Est-ce qu’il y a un reste à… Lire la suite Quelle attitude mentale développer dans la pratique du yoga ?